Maria

O dorastaniu emocji w ciszy naszej psychiki Wszyscy byliśmy kiedyś dziećmi. Nosiliśmy w sobie ciekawość…

Dlaczego warto uczyć się akceptacji i troski o siebie Miłość do siebie to jedno z…

O drodze bez mapy i akceptacji własnego tempa W dzisiejszym świecie przywiązanie do planowania stało…

Zrozumieć spektrum autyzmu Autyzm, a właściwie zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD, Autism Spectrum Disorder), to…

Wszystko, co spotyka nas w życiu, niesie ze sobą różne wyzwania – zarówno te małe,…

Nastawienie na rozwój to jedna z najpotężniejszych filozofii, które mogą odmienić nasze podejście do życia,…

Karanie ciszą, znane również jako silent treatment, to jedna z najbardziej subtelnych, ale jednocześnie destrukcyjnych…

Przeprosiny to fundament zdrowych relacji – powinny być szczere, pełne refleksji i prowadzić do zmiany…

Zmęczenie jest naturalną reakcją organizmu na wysiłek fizyczny i psychiczny. Gdy jednak stan wyczerpania utrzymuje…

Kompulsywne objadanie się to zaburzenie odżywiania, które polega na niekontrolowanym spożywaniu dużych ilości jedzenia, często…