O dorastaniu emocji w ciszy naszej psychiki Wszyscy byliśmy kiedyś dziećmi. Nosiliśmy w sobie ciekawość…
Maria2025-04-29
O drodze bez mapy i akceptacji własnego tempa W dzisiejszym świecie przywiązanie do planowania stało…
Maria2025-04-20
Zrozumieć spektrum autyzmu Autyzm, a właściwie zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD, Autism Spectrum Disorder), to…
Maria2025-04-15
Nastawienie na rozwój to jedna z najpotężniejszych filozofii, które mogą odmienić nasze podejście do życia,…
Maria2025-03-30
Statystyki nie pozostawiają żadnych wątpliwości – liczba nastolatków zmagających się z depresją z roku na…
Reatrybucja2025-03-20
Okres dojrzewania wiąże się z wieloma zmianami, które zachodzą zarówno w ciele, jak i psychice…
Reatrybucja2025-03-15
Karanie ciszą, znane również jako silent treatment, to jedna z najbardziej subtelnych, ale jednocześnie destrukcyjnych…
Maria2025-02-23
Przeprosiny to fundament zdrowych relacji – powinny być szczere, pełne refleksji i prowadzić do zmiany…
Maria2025-02-17
Zmęczenie jest naturalną reakcją organizmu na wysiłek fizyczny i psychiczny. Gdy jednak stan wyczerpania utrzymuje…
Maria2025-02-06
Kompulsywne objadanie się to zaburzenie odżywiania, które polega na niekontrolowanym spożywaniu dużych ilości jedzenia, często…
Maria2025-02-03
Efekt Dunninga-Krugera to zjawisko psychologiczne, które polega na tym, że osoby o niskich umiejętnościach w…
Maria2025-01-30
Syndrom sztokholmski to zjawisko psychologiczne, w którym ofiara staje się emocjonalnie związana z osobą, która…
Maria2025-01-25
Nadmierna generalizacja to jeden z mechanizmów myślenia, który często prowadzi do błędnych wniosków i niezdrowych…
Maria2025-01-15
Uczenie się przez naśladowanie jest jednym z podstawowych sposobów, w jaki ludzie i zwierzęta przyswajają…
Maria2025-01-10
W dzisiejszym świecie coraz więcej osób poszukuje skutecznych sposobów na poprawę swojego zdrowia psychicznego. Jednym…
Maria2024-12-31
Lęk społeczny, znany także jako fobia społeczna, to jedno z najczęstszych zaburzeń lękowych, które wpływa…
Maria2024-12-22
Każdy styczeń otwiera symboliczny rozdział – czystą kartę, gotową na nowe plany, cele i wyzwania.…
Maria2024-12-20
Współczesny świat nieustannie wymaga od nas więcej. Więcej zaangażowania, produktywności, perfekcji. Każdy dzień to wyścig…
Maria2024-12-08
Serial „Matki Pingwinów” to głęboko poruszająca opowieść o rodzinach dzieci z niepełnosprawnościami, która w sposób…
Maria2024-11-30
Listopad to czas, który dla wielu osób oznacza spadek nastroju, zmęczenie i mniejszą motywację. Krótsze…
Maria2024-11-17
Emocje towarzyszą nam przez całe życie, kształtując naszą codzienność. W psychologii często porównuje się je…
Maria2024-11-15
W dzisiejszym świecie, pełnym nieustannego pośpiechu, wyzwań zawodowych i osobistych, wielu z nas zmaga się…
Maria2024-11-08
Ból jest jedną z najczęstszych dolegliwości, z którymi borykają się pacjenci w różnych grupach wiekowych…
Maria2024-10-28
W erze cyfrowej, gdzie technologia przenika wszystkie aspekty naszego życia, relacje międzyludzkie przechodzą znaczące zmiany.…
Maria2024-10-28
Zjawisko białego słonia odnosi się do sytuacji, w której posiadanie pewnych dóbr lub zasobów staje…
Maria2024-10-28
Wrocław, jako dynamiczne miasto, oferuje wiele możliwości w zakresie wsparcia psychicznego i emocjonalnego. Wśród różnych…
Maria2024-10-28
Każdy z nas czasem zmaga się z uczuciem wypalenia, braku energii i motywacji. Życie w…
Maria2024-10-02
